请看下面这道题：

_________ is a good form of exercise for both young and old.

A. Walk                        B. Walking                        C. The walk                        D. To walk

分析：用作名词的 walk表示“散步”，是可数名词，指的是一次一次的具体的散步，而不表示抽象意义或泛指意义的“散步”，要表示此义，须用动名词 walking。比较：

Let's go out for a walk. 我们出去散散步吧。

Walking does good to your health. 散步对你的健康有益。

类似地， dance 和 dancing 以及 swim 和 swimming 的区别也是一样：

(1) 名词的 dance表示“跳舞”，是可数名词，指的是一次一次的具体的跳舞，而不表示抽象意义或泛指意义的“跳舞”，要表示后者的意思，要用动名词转化来的名词 dancing。比较：

Let's have one more dance before we go home. 我们回家前再跳一曲舞吧。

Now most of the young people are fond of dancing. 现在大多数年轻人都喜欢跳舞。

(2) 名词的 swim表示“游泳”，是可数名词，指的是一次一次的具体的游泳，而不表示抽象意义或泛指意义的“游泳”，要表示后者的意思，要用动名词转化来的名词 dancing。比较：

I’ll take you for a swim. 我将带你去游泳。

Do you think swimming is allowed in this pool? 你认为这个水池允许游泳吗？